Kali ini PerkedelBlog akan mengetengahkan topik artikel tentang berbagai
bahaya dari tidur dengan lampu menyala.
Tidur merupakan aktivitas rutin yang dilakukan oleh setiap orang setiap malam hari. Dengan di malam hari tidur banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh. Tidur malam dapat mengistirahatkan fisik dan pikiran kita setelah seharian beraktivitas. Dalam Hal tidur sebagian orang suka tidur dengan lampu yang menyala dan ada pula yang tidur dengan mematikan lampu.
Inilah beberapa point dari
bahaya tidur dengan lampu menyala :
1.
Tidur dengan lampu menyala akan menghambat produksi hormon melatonin dalam tubuh anda.
Hormon melatonin adalah hormon erat kaitannya dengan kekebalan tubuh anda. Dengan mematikan lampu saat tidur agar hormon melatonin dapat berproduksi di tubuh anda. Hormon melatonin ini dapat mencegah berbagai penyakit dalam tubuh anda termasuk kanker payudara maupun kanker prostat.
2.
Tidur dengan lampu menyala dapat berpotensi merangsang
pembentukan sel kanker. Oleh karena sangat dianjurkan mematikan lampu saat tidur di malam hari merupakan solusi paling mudah untuk mencegah penyakit kanker tersebut.
3.
Tidak menyalakan lampu saat terjaga di malam hari juga sangat di anjurkan. Ini dikarenakan, paparan jangka pendek dari lampu menyala tersebut dapat meningkatkan resiko
penyakit kanker.
Demikian Sobat akibat-akibat yang di timbulkan dari bahaya tidur dengan lampu menyala, semoga bermanfaat!
